co to znaczy

[...] posta... http://www.sfd.pl/temat132698/ Jego autor tez wczesnie zaczal z koksem... 23 lata i mu pala zaczyna flaczec... Ale i tak to twoja decyzja- ale skoro tu piszesz to znaczy ze chcesz porady, a nikt tu ci zle nie bedzie mowil... skoro koledzy pisza ze jestes za mlody na szpryce to znaczy ze tak jest (bo i po co mieliby klamac ? Chyba nie [...]

poruszać to znaczy co>

[...] i ma ta sama wersje z tego samego zródła i bardzo chwali:) wiec nie wiem czego wy sie spodziewacie panowie po tym srodku? jezeli jest turbo pompa a waga nie idzie w gore to znaczy ze to jest igf a nie insa...poza tym przy igf jest taka historia,ze sie nie wpada w hipke jak nie smigniesz cukrów...po treningu jak walniesz ig to jest poniesiony [...]

Ale czy to znaczy ze pierwsze 2 miechy cwicze co innego potem co inego i nastepne o innego ? To miesnie troszke opadna jak sie przestanie cwiczyc. A takei optymalne cwiczenia to jakie sa ? z gory thx :)

[...] się z Cyborgiem, czuje się bardzo dobrze przygotowana do tej walki. „To było wspaniałe przeżycie dla obozu, podczas tygodnia walki i czasu rywalizacji w klatce. To znaczy, tak jak w każdej walce, podczas której się uczysz. Dzięki tej walce nabrałem pewności siebie, ale przede wszystkim jestem gotowa tam wejść i znów unieść rękę do góry [...]

a co to sa cwiczenia izolowane ? i co to sa duze miesnie i male , znaczy sie grupy miesniowe , i po ile serii na taka grupe na rzezbe.

[...] ustawiony na za duży rozmiar (mam taki że trzeba przykręcić mechanizm śrubami więc ciężko to na siłowni zmienić). Jedyny plus z tego taki, że skoro pas się zrobił za duży to znaczy, że poleciało z brzucha :D Też zmieniłem sobie trochę trening żeby mieć PPL który zamyka się w 5 dniach i co tydzień mam te same treningi w te same dni: Push + [...]

;) dobra dziisja wyjezdzam na mazurki hmmmm to znaczy jutro ale o 6 rano i spie u brata ale pisze teraz bo dzisiaj ide na impre i do niego mam blizej heheh eh qfa jak ja po polskiemu pisze nie ma co ;) dobra to narazie bo nie wiem kiedy wroce Pannowac nad sobą - to najwyższa władza.

czy to znaczy że tyję, ponieważ stosuję limit do 1500 kcal? nie mam konkretnej diety, patrzę na kaloryczność produktów, i nie przekraczam w sumie 1500, wg. jakiegoś kalkulatora kalorii, powinnam mieć 1900- co moim zdaniem jest zbyt dużą dawką... wygląda na to że nie mam pojęcia jak powinnam się do tego zabrać, ale powoli się nauczę :) jutro wkleję [...]

[...] jest poprosić o pomoc sprzedawcy. jak za 600 zł masz rower na amorach i z tarczówką to że tak powiem "z gówna ciasta nie ulepisz". Jak rower jest bez bajerów to znaczy, że albo ma lepszy osprzęt, albo ktoś cenę zawyżył najtańszy góral jaki widziałem kosztował 179 zł w moim sprzęcie tylna przerrzutka z manetką tyle kosztują co do [...]

[...] czas po jakim spalany jest tluszcz to nie ma stalego okreslonego limitu - nalezy wziac pod uwage takie czynniki jak czas wykonywanej pracy jak rowniez jej iontensywnosc - to znaczy ze jak bedziesz biegl na 100% intensywnosci to czas dolna granice spalania osiagniesz wczesniej nawet juz po 5 minutach - ale sredni czas to 10/20 minut w zaleznosci [...]

kopt nie bardzo Cie czasem rozumiem jak ktos jest mlodszy to znaczy, ze mniej doswiadczony... Granat jest az za bardzo kumaty jak na swoj wiek za co sog o ile juz nie dawalem A co do różnic w B i KB to różnie się to przedstawia w różnych szkołach, generali style różnią się już w samej postawie w boksie nogi są skręcone, natomiast w kb stoi sie na [...]

[...] ale nie do konca rozumiem na czym ma polegac takie cwiczenie. Rozumiem zalozenia ale jak wykonywac juz rozpisany plan? Widze ze treningi te maja np. lacznie po 11 serii. To znaczy ze mam taki cykl cwiczen na kazda partie miesni wykonywac np. 2 razy na kazdym treningu czy jak? Jesli chodzi o odzywki to brat proponuje mi taki zestaw: czyste bialko [...]

[...] siedze w tym sporo czasu i codziennie rozmowiam i czytam opinie osob , ktorzy walcza z ta choroba miesiace i lata a tylko kilku osobom udalo sie wygrac z ta choroba co nie znaczy ,ze ona nie powroci.Jak ktos ma swiezo grzybice to mozna sobie wiadomo duzo latwiej i szybciej z tym poradzic.No powiem ,ze spotkalem sie z kilkoma przypadkami ,ze [...]

[...] wiadomoka, jakies suple itp to mozna do 20 dojsc jak kulturysci zeby zwiekszyc ilosc podciagniec zastosuj dodatkowe obciazenie, jak miesnie stoja w miejscu (stagnacja) to znaczy iz sie przyzwyczaily do treningu i ich to po prostu nie rusza do wzrostu, zastosuj obciazenie np. plecak, a w plecaku cos ciezkiego :D rob po 4-8 powt w serii, np. 3x [...]

[...] posilek bialkowy wykazuje (a wydaje się to mozliwe) - to już jest to argument by nie spozywać go w nadmiarze i to solo - w poźnych godzinach wieczornych. Co nie znaczy, oczywiscie, ze nalezy bialko z ostatnich posilkow wykreslać. Co do otłuszczenia przez węglę - o proponuję zastanowić sie jaki mechanizm odpowiada za fakt iż [...]

bic44--->to znaczy ze ostatnio podjadal troche metki i zrobil pare kg pozniej byl odstep i podjadl winko w tabsach(obcial delikatnie wegle) i ladnie go pocielo i skosy powylazily! Nie robil dlugich i mocnych bombek typu 8 czy 10 tygodni!Zjadl tyle co kot naplakal!Mowie ma geny! Byl troszeczke zmasowany i nie mial takiego brzucha i skosow do [...]

[...] przyjmowane na pewno nie wplynie niekorzystnie na organizm i to takze jest udowodnione naukowo. Czytalem ten link, zreszta na niego odpisalem wczesniej. Pozatym zaczekajmy jeszcze na zdanie nortona, jezeli przez tyle czasu co ten post bytl podwieszony nikt nie znalazl tego bledu nawet Marcinecki to znaczy ze moze jednak cos w tym jest... narka

[...] np, siła , szybkość wytrzymałość itp. masy to raczej już tu niewcisne a co sadzisz o metodzie hst czy mozna ja mieszac z twoim spozobem zwiekszania wytrzymałości to znaczy papki podciaganie itp. 50%max co 1h no iładnie wygladał by twój artykól o metodach zwiększania poszczególnych elementów z podziałem na ilość serii będe czekał ja [...]

[...] swiadczyc o tym ze zle wykonywales cwiczenie.Jak po paru tygodniowej przerwie wykonujesz uginanie ramion ze sztanga to bicepsy na drugi dzien tez niemilosiernie bola.(co nie znaczy ze zle wyk cwiczenie.).Martwe ciagi nie sa cwiczeniami przyjemnymi ale korzysci jakie mozna z nich odniesc sa bardzo duze, wiec moje zdniae jest takie:nauczmy sie na [...]